Aktuelle Kursangebote gültig ab Ende Oktober 2025

Yin- Yang ist ein Mix aus Aktivität und Entspannung. Diese Einheit ist für alle geeignet, die noch wenig oder keine Erfahrung mit Yoga haben und gerne in einer kleinen Gruppe praktizieren möchten.

Yin ist eine sehr tiefe entspannende Praxis. Da es keine schnellen Abläufe gibt und wir in jede Asana sehr achtsam und langsam reingehen ist diese Stunde sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, die nach einem anstrengenden Tag tiefe Entspannung und Ruhe suchen. In dieser Stunde nehme ich mir Zeit meine Yogis in eine tiefere Entspannung zu verhelfen und sie wird von mir auch immer wieder mit meinen Therapie- Klangschalen begleitet. Auch hier praktizieren wir in einer Kleingruppe.

Der Slow-Flow ist für alle geeignet die schon Grundkenntnisse Yoga haben und gerne langsam und achtsam durch Yoga-Asanas fließen. Diese Praxis soll dir helfen, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und dir einen angenehmen Tagesausgleich verschaffen. Praktiziert wird in einer Kleingruppe.

Klangschalen-Specials

Ein gemütlicher Abend bei dem du im Liegen den Klängen der Klangschalen lauschen kannst und ihre Vibrationen aufnehmen darfst. Nimm wahr wie du einen tief entspannten Zustand erreichst und danach ausgeglichen und ruhig den Tag beenden darfst.